⑴我宣誓，从现在起，我要为自己是男人而自豪，并寻求与不同年龄、种族、国家、阶层的所有男人们建立亲密关系和兄弟之情。

⑵我不允许任何男人因为强加于他的伤害而受到诋毁、轻蔑或责备，并且，我们寻求恢复所有男人的安全，消除这些残酷的伤害。

⑶我要为结束和消除男人所承受的操劳过度、责任过重、强征入伍、受残酷对待、被迫相互残杀等重负而斗争。

⑷我要珍惜我与生俱来的成为一个善良、聪明、勇敢和有力量的男人的权力。

男人的解放

◇我们为什么需要解放

我们男人操劳过度。我们需要得到工作，因而受制于人。我们常感到孤独、焦虑和愤怒。我们使用很多会上瘾的物质──烟、酒、咖啡和毒品──来伤害自己。我们渴望与人亲近，渴望与自己的孩子有更多的交流，但我们做不到。我们伤害所爱的人，事后又为此悔恨。

有时，我们不明白自己为何心烦意乱。人际关系常让人迷惑。想要满足寄予我们的所有期望──不管是希望我们既强大又安静，还是希望我们既温存又敏感，抑或兼而有之──实在太困难了。我们不知道真正需要什么。我们享受不到生活可能提供的全部乐趣。

我们之所以会有这些或那些烦恼是因为我们受到伤害。具体的说，我们在一些重要的方面受到伤害，因为我们是男人。对男人的消极看法，以及他们被迫扮演的不良形像，使得无论男孩还是成年男人都会受到伤害。这种伤害从我们幼年起就经常发生，有的伤害我们已经记不清了。等到我们长大了，我们已经把伤害看成“无所谓”了，很多人甚至觉得去关心自己的情感是“不能忍受”的。

不管愿意与否，这些受伤害的体验都会对我们造成影响。它们影响了我们的行为、感觉和思想；影响了我们如何处理人际关系，如何处理工作中的压力、竞争和批评；影响了我们如何照顾自己：我们的饮食，对运动的需求，对休闲娱乐的需求，对关心和爱的需求；影响了我们为自己的生活方式、职业和人际关系所做的选择。它们影响了我们的希望、梦想以及对生活的态度。

如果我们不能治愈这些伤害，它们就会约束我们对自己、对别人、对世界和对我们在其中所处的位置的认识，还会影响到我们如何对待别人和处理矛盾。

困扰成年人的大多数问题和我们幼年经历的痛苦十分相似。我们往往注意不到这一点：当我们烦躁时，常常会对别人说出那些曾经刺伤我们的话；我们所用的伤人的语调正是别人对我们所用的；或者，我们会默默地，就象还是孩子时那样被迫承受伤害。未被治愈的伤害会诱使我们，或者用同样的方式伤害别人，或者再次去承受伤害。

我们中的很多人第一次发现这一点是在为人父母之后。我们会突然发现，我们对孩子说的正是当初我们不愿从父母口中听到的话。小时候挨打的人常常会打自己的孩子。这一切来得那么“自然而然”，我们甚至来不及考虑一下。

作为整体，男人所受的伤害大致相似，这也是为什么我们有着相似的问题。没有哪个男人愿意受到伤害，无论是被伤害还是至今仍受其影响，都不是他本人的错。

为了从过去的伤害的影响中摆脱出来，为了我们的生活尽可能快乐、有活力，我们应该发挥我们天生的从伤害中康复的能力。这会使我们的自信心和主动性得以发挥，尽量使任何人都不受伤害。

◇自然康复过程

小孩子受伤害后，会本能地寻求别人的关注。他们要告诉别人出了什么事情。他们会流泪、发抖、哭或发脾气。一旦得到爱抚和关注，他们会这样持续一段时间，直到完全放松，再把注意力转移到别人身上。这看来是人类对于伤害的自然反应。这种通过流泪、哭声、发抖、愤怒、交谈和打哈欠来释放精神紧张的方式，显然是从伤害中恢复的关键。如果这一过程进行彻底，重复伤害性体验的可能性就会消失，我们就能平静地对待受过的伤害。

当我们长大后，这一康复过程会受到阻碍，难以自由进行，对于男孩尤其如此。这样一来，男孩实现这种康复的机会就更小了，而正是这种康复过程使人们保持和谐、相互关心、灵活创新、轻松愉快。

不但如此，男孩如果想这样恢复的话，就会被奚落，在受到伤害之后再受污辱。

然而，即使一个人二十年都不掉一滴眼泪，他的康复能力仍是完整的。哭、打哈欠和交谈在多数社会是允许的，人们也想办法让这一过程得以进行。任何人都可以完全恢复这一康复机能。

◇男人如何受到伤害

我们从小受到伤害同是年轻人，男孩所受的伤害和女孩所受的伤害有所不同。这些不同之处说明了为什么男女有不同的问题和优势。

男孩所受的伤害主要有两个方面：①我们不被当做正常完整的人，我们被当做天生同女人两样的一类。

②基于这种消极观点，为了免受排斥和攻击，我们的行为方式被限定在极其峡小的刻板的范围内。

我们不被当做正常完整的人，而是被当做“异类”

男人被看成天生和女人不同。无论童谣，还是激进思想，都把我们描绘成由不同于女人的材料做成的，不是完全的“人”。

①我们被看成不会象女人那样感觉痛苦。

②我们被看成天生就有攻击性和暴力性。

③我们被看成天生在性行为中具有强迫性。

□“男人不会象女人那样感觉伤害”

很多人相信，男人对痛苦的感觉比女人轻，也不象女人那样容易感到被伤害。有一些常见的误解，如：女孩子挨打不好，男孩子挨打则没有什么；女孩子会感到伤心和孤独，而男孩则不然；对于疼痛和劳累，男人的感觉和女人不同。这些都不对！

我们身体对伤害的反应和女人是相同的。我们的神经和女人是相同的。然而，我们却被告诫说，如果我们承认感到痛苦，就是软弱。

巨大的压力偏偏迫使我们去证实这种鬼话。对于一个被当做无关紧要而打发的婴儿，割礼就是一个骇人的痛苦经验，是对我们来到世间的相当严厉的“欢迎”，对我们的影响是有害无益的。

□我们孤立无助使得我们孤立无助的途径之一，就是对男孩从身心都不加理会。

还是在襁褓之中，男孩得到的拥抱就比女人少，爱抚更是在男孩很小时就停止了。男孩被要求比女孩更早独立。这本身没有什么不对，但问题是，当我们感到困难时，找不到人援助。亲近、安慰和关注被认为是男孩不需要的。这种事实上的遗弃发生在幼年，对男孩认识自己的地位和重要性都是有害的。

□我们所受的伤害被当做无关紧要的当我们在工作或比赛时受了伤，我们应该表现出对此满不在乎，就好像什么事情也没有发生一样。我们不可以因为诸如疼痛之类的小事而中止工作或比赛。工作或比赛被看得比我们的感受更重要。作为对成年角色的准备，我们必须学会，不管自己感受如何，都得履行职责。不顾痛苦坚持下去被看做是我们的最佳选择。

□我们的感受无人倾听成年人会为那些表现出痛苦模样的男人感到羞耻。他们把痛苦的样子看成与“男子汉”形像格格不入的，并对这种“丢人的表现”不加理会。有的成年人对于男孩的痛苦毫不在意，甚至毫不觉察。男孩也常会感到痛苦，需要关心，当这一点不被承认。他们如果表现得很冷漠，只身

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